Image by Freepik

Onko sosiaalinen media haitaksi mielenterveydellemme?

Tuoreiden uutisten mukaan laulaja Luisa Sonza päätti lopettaa Internetin käytön hänen sosiaalisessa mediassa saamiensa hyökkäysten vuoksi, jotka vaikuttivat hänen mielenterveyteensä dramaattisesti. Kaikki alkoi ikävillä kommenteilla, jotka vaikuttivat syvästi artistiin.

Sonza kertoo joutuneensa aloittamaan unilääkkeiden käytön ja alkanut pelätä todellisuutta. “Kävin psykiatrin luona, kunnes sain kasattua itseni kokoon ja pääsin järkevämpään tilaan”, hän sanoi. Hän sanoo myös näkevänsä painajaisia häntä vastaan kohdistetuista fyysisistä hyökkäyksistä.

Tästä syystä laulaja päätti poistaa sosiaaliset verkostot puhelimestaan, ja on antanut tiimilleen täyden vastuun niiden päivittämisestä.

Tutkimus on osoittanut lukemattomia kertoja, kuinka sosiaalisen median verkostojen epätasapainoinen käyttö voi olla erittäin haitallista kaikenikäisille käyttäjille. Digitaalisen median liiallinen käyttö voidaan nähdä suurena viivästyksenä käyttäjien kehityksessä, erilaisten mielenterveydellisten ja sosiaalisten siteiden riskien lisäksi.

BBC:n artikkelin mukaan sosiaalisella verkostoitumisella voi kuitenkin olla myös monia etuja. Se nähdään tapana ilmaista itseään, kuten esittelemällä suosikkikappaleesi sanoituksia tai julkaisemalla kuvia uudesta kenkäparista.

Sosiaalisesta mediasta on tullut valtava osa monien elämää, ja on ihmisiä, joiden on helpompi purkaa tunteitaan verkossa kuin kasvotusten. Se helpottaa myös yhteydenpitoa läheisiin, jotka asuvat kaukana.

On siis reilua sanoa, että sosiaalisella medialla on sekä etunsa että riskinsä, ja jokaisen on itse varmistettava, että käyttää näitä alustoja turvallisesti.

Jos sosiaalisen median käyttösi on vaikuttanut sinuun ja haluat saada kiireellistä hengellistä tukea, voit puhua pastorin kanssa. Älä epäröi ottaa yhteyttä, ja laita viestiä WhatsAppin tai Telegramin kautta +358 50 5430 336.

Lisäksi, jos sosiaalinen media tai jokin muu elämäsi osa-alue on aiheuttanut sinulle häpeää ja haluaisit oppia kuinka voit taistella sitä vastaan uskosi avulla, tule kokoukseemme tänä sunnuntaina osoitteessa Kaupintie 13, Lassila, Helsinki.

“ja ihmiset sanovat: ’Tuosta autiosta maastahan on tullut kuin Eedenin puutarha. Nuo tuhotut, raunioiksi revityt kaupungit ovat vahvoja linnoituksia, joissa asutaan jälleen.’” (Hesekiel 36:35)

Kun Jumala sanoi Hesekielessä, että hän palauttaisi kansansa tilan, jotta heistä tulisi Eedenin puutarhan kaltaisia, Hän lupasi tehdä tämän ennen muita, jotta hekin näkisivät muodonmuutoksen (Hes. 36:33-35).

Ne, jotka kerran näkivät tuhosi, nöyryytyksesi ja häpeäsi, tulevat näkemään elämäsi ennallistettuna ja korotettua. Toisin sanoen Jumala lupasi vaihtaa häpeän kunniaan.

Jos haluat etsiä tämän lupauksen täyttymystä elämässäsi, olet tervetullut tulemaan käymään!