Uuden viikon aloittaminen on haastavaa, ja monet ihmiset kokevat työviikon alun ikävänä ja jopa nimittävät sitä erinäisillä negatiivisilla sanoilla. Maanantai-ahdistus voi vaikeuttaa työhön tai opiskeluun paluuta ja johtaa korkeampaan työperäiseen stressiin.

Maanantai-ahdistus voi vaikuttaa siihen, miten henkilö reagoi ympäristöönsä, sekä yleiseen motivaatioon työskennellä tai ratkaista ongelmia.

Vaikka kyseessä ei ole kliininen sairaus, nämä tuntemukset voivat jatkuessaan muuttua kroonisiksi ja tehdä päivittäisten tehtävien suorittamisesta haastavaa. Kun olet uppoutunut vaikeuksiin, voi olla vaikea nähdä valoa tunnelin päässä. Jos uuden viikon alku aiheuttaa sinulle lisääntynyttä kammoa, ahdistusta tai surua, tule mukaan sunnuntaikokouksiin (englanniksi ja suomeksi klo 11, tai klo 16 englanniksi), joiden tarkoituksena on auttaa ihmisiä saamaan yhteyden Jumalaan, voimaannuttaa ja opettaa, miten käyttää uskoaan saavuttaakseen sen, mitä haluamme elämässämme. Lisäksi paikalla on aina joku valmiina kuulemaan ja auttamaan sinua.

Lähteet: https://www.medicalnewstoday.com/articles/monday-blues#definition