Onko kynsien pureskelu merkki ahdistuksesta?

young-adult-dealing-with-imposter-syndrome

Image by Freepik

Onykofagia, joka tunnetaan myös nimellä kynsien pureskelu, on pakonomainen tapa, joka liittyy usein ahdistukseen. Tämä käyttäytyminen alkaa tyypillisesti varhaislapsuudessa ja voimistuu murrosiässä.

Sen lisäksi, että kynsien pureminen ei ole kovin hygieenistä, se voi johtaa ihotulehduksiin, sieni-infektioihin ja aiheuttaa suukivun tai hammasvaurioita. Lisäksi henkilöt, jotka nielevät purrut kynnet, ovat vaarassa saada maha- tai suolitulehdus.

Kynsien pureskelu liittyy usein ahdistukseen, koska kynsien pureskelun uskotaan lievittävän stressiä, jännitystä tai ikävystymistä. Asiantuntijat sanovat, että ongelman syystä riippuen hoito saattaa olla tarpeen. Ehdotettujen joukossa on kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT), joka auttaa tunnistamaan ja muokkaamaan ei-toivottua käyttäytymistä, tai jos siihen liittyy ahdistusta, lääkkeiden käyttö.

Onykofagian onnistunut hoito edellyttää kynsiä purevan lapsen tai aikuisen yhteistyötä ja suostumusta sekä positiivisia vahvistusstrategioita ja säännöllistä seurantaa. Erittäin tärkeä asia on ymmärtää, miksi henkilö tekee tämän. Jos syy on ahdistuneisuus, silloin sitä on mahdollista käsitellä ja päästä siitä eroon.

Jos sinulla on vaikeuksia päästä eroon tässä artikkelissa mainituista aiheista, hae lääkärin apua saadaksesi hoitoa erityistarpeisiisi.

Lisäksi, jos tarvitset hengellistä tukea, olemme täällä auttamassa. Raamattu sanoo: “Huoli painaa alas miehen mielen, mutta hyvä sana sen ilahduttaa.”(Sananlaskut 12:25).

Kun viritymme Jumalan Sanaan, se rauhoittaa meitä, saa meidät lepäämään ja luottamaan kaaoksen keskellä. Itse asiassa Sana on itse Jumala, joka tulee poistamaan huolen ja vahvistamaan meitä.

Lisäämällä yhteyttäsi Jumalan Sanaan, Hänen läsnäolonsa tukee sinua tarpeen hetkinä.

Jos et enää hyväksy kärsimystä ja haluat käyttää hengellisiä työkaluja voittaaksesi ongelmiasi, osallistu uskon tarkoitukseen “10 Fridays Of The Mighty Hand”/”10 väkevän käden perjantaita” paikallisessa Universal Kirkossasi tänään.

Siellä on pastoreita ja avustajia, jotka ovat valmiita auttamaan sinua rukouksissa ja hengellisissä neuvoissa, jotka perustuvat Raamatun kirjoituksiin.

Tapahtuma: The 10 Fridays of the Mighty Hand/10 väkevän käden perjantaita

Päivämäärä ja aika: perjantaisin klo 18 ja klo 10 englanniksi (myös klo 15 portugaliksi ja klo 16 suomeksi)